beta alanine

Siema, planuję cykl jabłczan + pre ewentualnie coś jeszcze. Powiedzcie mi, co sądzicie o cm3 + saw? Może lepiej produkty innych firm? Jak z trimalem z sfd? Warto dorzucić jeszcze jakąś beta alaninę?

Witam mam juz kupiona kreatyne czy w moim przypadku bardziej oplaca sie kupic beta alanine i aakg + 1kg gainera czy lepiej sie oplaca kupic jak najwiecej gainera za ta cene? mam braki w diecie glownie weglowodany

Witam . Własnie przygotowuje sie do Cyklu suple zakupione : Activlab Crea Shot , Mono Vitalmaxa , Activlab Beta Alanine . Dieta w budowie . I pozostaje pytanie Split dzielony czy zwykły , mój cel Masa:) Wzrost 175 waga 79

Witam, co polecicie stosować przy treningach kolarskich? Mam i stosuje kreatynę, beta alaninę i bcaa - wszystko z activlabu Potrzebuję supla który pozytywnie wpłynie na wytrzymałość.

Witam Z poprzedniego cyklu została mi agmantyna, citrumal,beta-alanine,kreatyna vitalmax Chciałem dokupić jeszcze do tego kofeine, zma ,witaminy ,białko i moze AAKG polećcie z jakiej firmy i co jeszcze do tego dodac??

Witam zamierzam zrobic cykl bez kreatynowy tzn. potrzebuje dobre białko zawierajace wieksza ilosc aminokwasow do tego jakis tribulus aakg beta-alanine Co byscie polecili i co wybrali gdybyscie taki cykl robili.Czekam na wasze sugestie

Witam, mam pytanie jaką kupić beta-alaninę i z jaką kretą ją połączyć??? myślałem o krecie xplode bo najlepiej podziałała i becie z sfd bo wychodzi ekonomicznie w prochu:d Ale jakie jest wasze zdanie, specjalistów??:P

Witam. Mam pytanie dotyczące suplementacji. Mam zamiar brać odżywke MASSACRA do tego BETA-ALANINE Xplode . Czy jest to bezpieczne?

witam zakupiłem beta-alanine sfd. Chciałem się zpaytać jak lepiej stosować po ok. 4 g przez ok 4 miesiące. Czy po 8 g przez ok 2 miesiące ?? Czymś to będzie się różnić któryś sposób jest lepszy któryś gorszy ?

Na stronie sklepu sfd jest chyba zły opis produktu na 3 gramy jest 1600 beta alanine i 1500 mono plus 1000 aakg XD

W tym tygodniu mam przerwę. Czy jeść cytrulinę, beta alaninę i argininę? Kreatynki będę jeść 3g

witam, jak dawkować nizej wymienione suplementy w dni treningowe i niereningowe. celem jest redukcja i wutrzymałość. Dieta jest. kreatyna, l-karnityna, beta alanine, bcaa. O jakiej porze najlepiej łykac witaminy z olimpa, i animal flexa.

Cześć , Zamówiłem sobie BCAA Xplode , Beta Alanine , BCAA Max Support i kreatynę universal a moje pytanie brzmi co mogę mieszać a co dawkować pojedynczo i w jakim odstępie czasowym od jednej odżywki ?

Witam, pisze z pytankiem jak dawkować beta alanine w układzie z dwoma treningami dziennie. 6-8 Siłownia 18:30-20:00 Koszykówka Na opakowaniu pisze 3g dziennie, jednak wydaje mi sie to niezbyt dostosowane do kazdej osoby Dodam, ze waże 95kg.

Potrzbuje schudnac okolo 2-3 kilo w okresie przygotowania do zawodow 19 marzecz-13 maj. Co polecacie brac ,ile i kiedy? Oprocz tego mam przygotowane na ten 8 tygodniowy cykl beta alanine i jablczan.

Siema, ćwiczę od jakiś prawie 2 miesięcy na siłowni, i mam takie pytanie. Jakie produkty polecacie na masę i większą siłę typu białko, bcaa, beta alanine itd, chodzi mi o dokładne produkty.

Mam pytanie odnośnie kretayny CREA CORE w połączeniu z przedtreningowka IRON PUMP czy mozna to łaczyc? pytam gdyz jedno i drogie ma beta alanine a jak wiadomo strasznie piecze po tym cialo i czy to polaczenie nie bedzie za mocne?

Witam, zaczynam właśnie cykl cm3. Będę brac krete razem z BA (2g przed treningiem i 2g po) Mam pytanie czy mogę tak dawkować BA biorąc przy tym przedtreningówkę Bombshell, która ma w składzie beta alaninę?

Witam niedawno kupiłem sobie creatine beta-alanine z activlab i zauważyłem że po spożyciu jej po jakimś czasie zaczynam odczuwać kłucia skóry tzn coś w stylu jakby mi ktoś wbijał szpilki co o tym sądzicie?

Witam biegam od 1,5 roku i przyjmuje beta-alanine w kapsułkach tylko 2-3 razy w tygodniu kiedy biegam ? czy to jest sens? dodam ze biore tak juz miesiac biore 4-5 kapsułek tylko przed treningiem czy to jest zle ?